Aquí te compartimos uno de los primeros movimientos para aprender a mover y soltar la cadera. ¡Comenta y comparte!
APRENDE A MOVER LA CADERA PASO A PASO: TUTORIAL 1
¿Quieres destacar en la pista de baile? ¡Mover la cadera puede ayudarte a poner una chispa en tu baile! Si estás buscando una forma fácil de mejorar tu rutina de baile, aquí hay algunos consejos sobre cómo mover la cadera paso a paso.
Sabemos que mover la cadera tal vez no sea sencillo al principio, así que lo primero es relajarse. Empieza con una postura relajada y segura, con los pies separados a la anchura de los hombros y los pies planos en el suelo. Tenga en cuenta las diferentes partes de su cuerpo y sienta la música que está oyendo. Aprender a mover la cadera es más fácil si la visualizas. Imagina que tienes una cintura flexible.
Una vez que te hayas relajado, empieza a mover la cadera de un lado a otro. Comience con pequeños movimientos rítmicos y gradualmente aumente la amplitud de sus movimientos. Asegúrate de mover todo el cuerpo. Sus brazos y manos también deben moverse al ritmo de la música, como si bailaran con el resto de tu cuerpo.
Suba la cadera frente a sus público. Esto ayudará a que tus movimientos sean más visibles y atractivos. Intenta conmover tu cuerpo de lado a lado para lograr un aspecto oscillante. Ajuste la velocidad según la música, piense en una amplitud adecuada para su estilo de baile.
Al mover la cadera, juega con tu espacio. Prueba la sensación de mover la cadera en una dirección hacia la izquierda, puedes mover la pierna derecha hacia adelante, hacia atrás o hacia los lados.
En la pista de baile, cuanto más profundo sea tu baile, mejor. Concentrese en sentir la música, permita que sus movimientos sean fluidos y completos. Encuentra tu paso y diviértete.
Aprender a mover la cadera puede tomar un tiempo, pero si practicas estos consejos un par de veces por semana, pronto estarás bailando en la pista de baile con la misma naturalidad con la que lo harían los profesionales. ¡Buena suerte!