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Tres buenas resoluciones que deberían adoptarse en 2023

Tres buenas resoluciones que deberían adoptarse en 2023

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El comienzo del nuevo año es una oportunidad para hacer un balance de los últimos 12 meses, pero también para establecer nuevas metas para el próximo año. La práctica de la danza clásica tampoco es una excepción a la regla…

Estoy haciendo equipo

Esencial para un buen entrenamiento mientras se siente cómodo en sus movimientos. ropa de baile es imprescindible. En nuestra tienda online dedicada íntegramente a la ropa de baile y accesorios, ¡encontrarás todo lo que necesitas para llenar tu bolsa de deporte!

Depende de ti ver lo que falta en tu guardarropa de bailarina:

  • ¿tricot?
  • Este puede ser el momento de pedir uno nuevo. zapatillas de ballet ?
  • ¿Tienes un kit de calentamiento?
  • Mima tus pies con vendedores ambulantes Especialmente diseñado para la práctica de puntas.

Persevero pero sin presion

Entrena, perfecciona tu técnica y practica semana tras semana, pero lo más importante es divertirte. Divertirte durante el entrenamiento deportivo te facilitará adoptar nuevas técnicas y aplicarlas con mayor precisión sobre la marcha.

Me preocupo por mi cuerpo

En 2019, nos acariciamos el cuerpo y las articulaciones antes, durante y después del entrenamiento. Durante el curso, es importante hidratarse regularmente.

Después del entrenamiento, no te olvides de estirar, y por qué no masajear tus piernas para favorecer la recuperación tras un intenso esfuerzo.

¡Este año, adoptamos urgentemente estas tres buenas decisiones para aprovechar al máximo los beneficios de la danza clásica!

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