Si alguna vez ha conocido una representación del Cirque du Soleil, es probable que le hayan cautivado las sedas aéreas. Es uno de los medios más impresionantes del espectáculo. Para aquellos de nosotros que han conocido y pensado «Yo podría hacer eso», hay una muy buena posibilidad de que encuentren una oportunidad con asaz facilidad. Los gimnasios de habilidades aéreas se están volviendo cada vez más populares, por lo que no debería tener problemas para encontrar uno cerca de usted.
¿Qué es la seda aérea?
La seda aérea es un espectáculo de circo que se hizo conocido a través del Cirque du Soleil. Inicialmente se realizaba con seda (de ahí el nombre), pero hoy en día se suelen utilizar tejidos sintéticos. Dos trozos de tela están suspendidos del techo y el actor los usa para hacer escaladas, envolturas y caídas, todo sin una red de seguridad y suspendido de 12 a 20 pies en el ventilación.
La danza es una parte secreto de una representación de seda aérea, y la seda en realidad aérea es un ejemplo de danza acrobática. Como puede ver en este increíble video de Tanya Brno, se usa un hermoso danza tanto para transmitir emoción como para hacer una transición suave entre las diferentes posiciones.
Cómo prepararse para la clase de seda aérea
No necesariamente tiene que prepararse para asistir a una clase de seda aérea y puede comenzar como un principiante rotundo. Dicho esto, definitivamente puede darse un poco de preeminencia (coyuntura de palabras) participando en un deporte que mejorará las áreas que usará.
- Flexibilidad – yoga y pilates
- Cardio: la seda aérea es un entrenamiento completo, por lo que mejorar tu condición cardiovascular te ayudará a continuar por más tiempo.
- Fuerza de la parte superior del cuerpo y el núcleo: asonada de mancuerna / ir al estadio
- Fuerza de agarre y antebrazo: subida en roca y búlder
Hagas o no alguno de estos entrenamientos adicionales, aún puedes disfrutar y obtener todos los beneficios de la seda aérea. Y obtener esas subidas, vueltas y caídas te dará un impulso increíble en la confianza que te mantendrá «caminando en el ventilación» durante todo el camino a casa desde la clase.
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