El twerking no es un estilo de baile en sí mismo. Es uno de una gran variedad de movimientos que surgieron de la escena del baile de rebote en la década de 1980 en Nueva Orleans, y el nombre en sí mismo posiblemente provenga de una mezcla de «twist» y «jerk» o de una contracción de «to work» (dijo como forma de estímulo a los bailarines). De cualquier manera, el twerking fue ese movimiento del baile de rebote que se volvió viral y no muestra signos de detenerse.
Curso básico aprende TWERK
Colocamos el cuerpo en cuclillas con las piernas tenuemente dobladas y separadas un tanto más de la distancia entre los hombros, y las rodillas alienadas con los pies. La situación es la misma con la que iniciaríamos unos ejercicios de sentadillas. Ponemos las manos en la cintura empujamos la pelvis cara delante y hacia atrás.
Colocamos las manos en las rodillas inclinando el cuerpo hacia delante y encorvando la espalda para sacar los glúteos hacia afuera todo lo que es posible y proseguirse moviendo la cadera.
El movimiento consiste en agitar las caderas para que los glúteos se muevan, aquí obviamente, cuanto más prominente sea el trasero, más vistoso resultará.
Mira este video de Fraule para ver el twerking moderno en acción. Se puede lograr de muchas maneras, pero todas implican poder sacudir las caderas y el trasero. Es un movimiento divertido que fue popular en todo el Dirty South durante décadas antes de que se volviera viral después de la infame actuación de Miley Cyrus en los MTA VMA Music Awards. De repente, el twerking estaba en todas partes y todos querían aprender a hacerlo.
Desde entonces, el twerking ha cobrado vida propia más allá de sus raíces en la escena de la música de rebote. Incluso puedes convertirte en un instructor de twerk calificado para enseñar a otras personas cómo realizar el movimiento. Entonces, ¿por qué el twerking se ha mantenido tan popular incluso mientras otros movimientos de baile virales se desvanecen?
En primer lugar, se ve realmente impresionante una vez que aprendes a hacerlo y es el tipo de movimiento que puedes hacer cuando estás de fiesta con gran éxito. Pero también es popular porque es muy accesible. Las personas de cualquier tamaño y forma corporal pueden aprender a hacer twerk y hacerlo bien. Y es realmente bueno para el fitness. Es una mezcla de fuerza y cardio que realmente te ayudará a tonificar tus caderas, glúteos y muslos.
Si vas a aprender a hacer twerk, puede ser muy útil usar la ropa adecuada. Esto debe ser un pantalón corto muy ajustado y alto o un leotardo para que realmente puedas sentir lo que están haciendo tus músculos. Consulte nuestra guía de disfraces de baile aquí para obtener algunas ideas.
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