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¿Puede el baile inducir el parto?

¿Puede el baile inducir el parto?

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Durante los últimos días del trimestre de una mujer embarazada, la ansiedad y la anticipación del próximo nacimiento de su hijo pueden ser insoportables. Esto es especialmente cierto para las futuras mamás que han vencido su fecha de parto. Si bien es completamente normal ir más allá de la fecha de parto para tener el bebé, las madres embarazadas pueden sufrir insomnio, preocupaciones y agitación extrema.

Si eres una de estas mamás, la agonía de esperar puede ser intolerable. Querrás que salga la pepita, simplemente porque tu barriga ya está demasiado pesada y no puedes esperar a que explote.

Si bien la mayoría de los médicos aconsejan a sus pacientes que se mantengan en movimiento, como caminar o hacer algunos ejercicios enérgicos, una tendencia popular está teniendo un auge en las redes sociales: muchas mujeres embarazadas están bailando para alentar el parto.

Bailar para inducir el parto se vuelve popular

Una popular influyente del fitness llamada Emily Skye publicó un video de ella bailando a los 9 meses de embarazo y, al día siguiente, publica una foto de ella y su bebé. ¡Aparentemente, el baile funcionó!

Otro video que se volvió viral fue un video del obstetra Fernando Guedes de Cunha. El médico alcanzó fama en Internet por su enfoque inusual para inducir el parto: coreografió movimientos de baile para su paciente, que publicó en las redes sociales. Poco después, publicó una foto de la madre y su bebé.

Si bien estas personalidades no son las primeras personas en probar este método para lograr el parto, Internet está lleno de muchas mujeres embarazadas que sacuden sus caderas para ayudar con el próximo nacimiento de su bebé.

Entonces, ¿funciona? ¿El baile realmente estimula el parto? Profundicemos en el tema.

¿El baile realmente induce el parto?

Según el gineco-obstetra Daniel Roshan, no hay evidencia científica que respalde la idea de que bailar puede estimular las contracciones. De hecho, la Asociación Estadounidense del Embarazo sugiere que solo existe un método natural para la inducción del trabajo de parto, y es la estimulación del pezón.

En términos médicos, la inducción del trabajo de parto es el uso de medicamentos y fármacos para estimular las contracciones uterinas para un parto vaginal. El baile y otros medios naturales populares para inducir el parto, como comer alimentos picantes, la actividad sexual o un desencadenante emocional, no tienen una base científica en su asociación con la inducción del parto.

Sin embargo, la mayoría de los médicos recomiendan a sus pacientes que estén activas durante todo el embarazo. El Dr. Roshan cree que, en ausencia de problemas de alto riesgo, las futuras mamás deben seguir moviéndose y caminando antes de la fecha de parto. Él piensa que moverse y hacer ejercicio alivian el dolor de las contracciones y el parto, así como también previene las complicaciones que ocurren por permanecer en cama con frecuencia.

En un estudio de 2014 publicado en el Journal of Perinatal Education, compartieron que el desencadenante del trabajo de parto más comúnmente reportado era la actividad física. El estudio involucró a 663 mujeres embarazadas en una encuesta de autoinforme.

La actividad física se ha considerado desde hace mucho tiempo como una de las más importantes en la lista de formas naturales en las que las mujeres intentan inducir el parto. Si bien no existen fuentes confiables sobre el tema de la danza para alentar el nacimiento, es importante tener en cuenta que si desea participar en la danza o hacer ejercicio durante su embarazo, primero debe consultar con su médico.

Razones por las que bailar podría asociarse con inducir el parto

Aunque no hay datos científicos que demuestren que la danza funcione para acelerar el parto, muchas mujeres aún dan fe de su eficacia, especialmente aquellas que dieron a luz un día o unos días después de bailar.

Entonces, ¿qué está haciendo creer a estas mujeres que el baile, de hecho, provoca el inicio del trabajo de parto? Bueno, aquí hay algunas posibles razones por las que podría estar asociado con un parto más rápido:

  • El poder de la gravedad
  • Bailar puede abrir tu pelvis
  • Acelera la dilatación

El poder de la gravedad

Estar erguido constantemente durante los últimos días de su tercer trimestre podría ser una decisión inteligente. Al usar el poder de la gravedad, la cabeza del bebé puede ejercer presión sobre el cuello uterino para estimular la dilatación. Cuanto más se ponga de pie, más empujará la cabeza del bebé contra su cuello uterino y esto podría ayudar a abrirla.

Bailar puede abrir tu pelvis

Los movimientos de baile, especialmente los que se centran en los movimientos de la cadera, pueden abrir la pelvis. Los movimientos de la cadera se pueden comparar con ponerse en cuclillas, que es una postura recomendada para ayudar a aliviar el dolor del parto e inducir la apertura de la pelvis para el parto.

La Asociación Estadounidense del Embarazo recomienda ponerse en cuclillas, ya que se ha demostrado que abre la pelvis en aproximadamente un 10% más y reduce la duración del trabajo de parto.

Acelera la dilatación

Al igual que el poder de la gravedad, el acto de moverse, sacudir las caderas y rebotar podría acelerar la dilatación al agregar más presión sobre el cuello uterino, lo que ayuda a acelerar la dilatación.

Si bien actualmente no hay evidencia científica que demuestre que bailar es una forma efectiva de estimular naturalmente el parto, el hecho de que los médicos recomiendan el ejercicio y el movimiento para un trabajo de parto y un parto saludables hace que sea una actividad que valga la pena mientras espera su paquete de alegría. para salir. En ausencia de complicaciones de salud durante el embarazo, bailar es una excelente forma de ejercicio para uno de los días más importantes de su vida, que es el nacimiento de su bebé.

Pero antes de hacerlo, siempre consulte a su médico antes de realizar cualquier actividad física durante su embarazo.

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