No sé ustedes, pero para mí personalmente bailar es algo que me cambió la vida a lo grande. Cuando comencé a bailar, y esto sucedió cuando tenía 25 años, me di cuenta de cuántas cosas me faltaban en mi juventud y cuánto me había perdido. Empecé a sentirme más segura de mí misma, y esta confianza se extendió a todos los aspectos de mi vida. Se volvió mucho más fácil conectarme y entablar relaciones con los demás, comencé a sentirme más feliz y, en términos generales, me hizo sentir completo y contento con lo que me había convertido.
Mira este video de coreografía de Pumpfidence de Brinn Nicole como ejemplo. Fíjate cómo te sientes cuando lo miras. Observe los movimientos, la postura de los bailarines, su sonrisa confiada y la atmósfera general en la sala. Piensa en lo que podrías sentir si estuvieras allí en persona. ¿Te ves haciendo este baile? ¿Cómo crees que te sentirías dominando esta coreografía?
El baile es una herramienta muy poderosa cuando se trata de autoestima, confianza, autoempoderamiento y felicidad. Creo que puede tener un gran impacto en tu vida sin importar la edad que tengas, cuánto peses o qué tipo de experiencia hayas tenido en el pasado. Bailar es una forma muy divertida y emocionante de empezar a sentirte bien contigo mismo y de aprender a creer que puedes lograr lo que te propongas. He visto de primera mano cómo este cambio puede afectar la vida de las personas para mejor y cómo está cambiando la vida de manera positiva.
Antes de venir a mi primera clase de baile, por cierto, Salsa, estuve luchando con una depresión crónica durante bastante tiempo. Me sentía insensible al mundo la mayor parte del tiempo, ya ni siquiera podía disfrutar de la música o ver películas con finales felices porque me hacía llorar. En ese momento no esperaba que Salsa lo cambiara, solo necesitaba hacer algo para salir de la casa regularmente porque me estaba poniendo muy ansioso cuando me quedaba solo en casa todo el día y la noche.
Pero tan pronto como comencé a bailar, todo cambió. Comencé a sentirme mejor y estaba emocionado de estar en el piso socializando con otras personas. Es asombroso cómo una actividad tan simple como bailar puede traer tanta alegría y felicidad a tu vida. Me ayudó a reconectarme conmigo mismo y sentirme vivo nuevamente, algo que no había sentido en mucho tiempo.
Entonces, ¿cómo te hace sentir bailar? Diría completo. Yo diría en el momento. Yo diría feliz. Yo diría emocionado. ¿Y que hay de ti?
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