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La danza de alabanza en los EE. UU. Emplea con frecuencia el ballet y la danza interpretativa con muchos movimientos adicionales de los brazos. Si aprende algunos movimientos simples, podrá crear su propia coreografía de baile de alabanza.
Alabanza los pasos de la danza
No hay muchos «pasos» designados en el baile de alabanza, ya que todo está abierto a la interpretación y la expresión personal ante Dios, pero a veces verá rutinas infundidas con movimientos más convencionales, tomados de géneros como el ballet o el jazz. Tradicionalmente, los brazos a menudo se elevan hacia el cielo o frente al cuerpo como si se extendieran hacia Dios. Los brazos también se pueden extender a los lados para simbolizar a Cristo, la entrega a Dios o la apertura a la curación y la restauración. Artículos relacionados
Los siguientes pasos a menudo se incorporan al baile de alabanza.
Inclinarse
El arco se puede hacer de pie o de rodillas.
Arco de pie
- Mientras está de pie, doble la cintura y baje la cabeza hacia las rodillas.
- Al mismo tiempo, extiende los brazos hacia los lados.
Arco de rodillas
- Arrodíllate con ambas rodillas en el suelo.
- Inclínese e incline la cabeza mientras coloca las manos sobre las rodillas o el suelo. Como alternativa, para agregar un toque dramático, puede juntar sus manos como si estuviera rezando.
Vid
Este paso funciona maravillosamente para mover a los bailarines de alabanza alrededor de un círculo.
- Párese con los pies separados aproximadamente al ancho de los hombros.
- Da un paso con tu pie izquierdo, colocándolo detrás del derecho.
- Mueva su pie derecho hacia la derecha, de modo que sus pies estén separados al ancho de los hombros nuevamente.
- Da un paso con el pie izquierdo, colocándolo delante del derecho.
- Mueva su pie derecho hacia la derecha, de modo que sus pies vuelvan a su posición original.
- Repita los pasos 2 a 5 para seguir moviéndose en la misma dirección.
Turno
El giro de tres pasos se utiliza en muchas formas de danza. Es atractivo para la danza de alabanza porque es fácil de aprender y se puede ejecutar a diferentes ritmos para producir diferentes efectos dramáticos. A continuación se explica cómo hacer un giro de tres pasos en el sentido de las agujas del reloj:
- Paso a la derecha.
- Gire en el sentido de las agujas del reloj con el pie derecho hasta que mire en la dirección opuesta.
- Gira sobre tu pie izquierdo, continuando el giro en el sentido de las agujas del reloj, hasta que termines mirando en la misma dirección en la que empezaste. Puede continuar haciendo giros de tres puntos mientras se mueve por el piso en una dirección, o cambiar de pie y girar en sentido antihorario para ir en la otra dirección.
Arabesco
Un arabesco es reconocible como un paso de ballet. La posición puede ser desafiante pero puedes adaptarla fácilmente al nivel de tu habilidad, ya que este baile se trata de alabar a Dios, no de demostrar una técnica perfecta.
- Da un paso adelante con el pie derecho.
- Levante la pierna izquierda detrás de usted lo más alto que pueda, levantando los brazos al mismo tiempo para que estén aproximadamente paralelos al piso. Asegúrese de girar la pierna ligeramente hacia afuera mientras la levanta. Esto reducirá la presión sobre su espalda.
- Mantén la pose durante unos segundos.
Salto
Un salto se puede utilizar en una danza de alabanza para expresar alegría. Hay diferentes estilos de saltos. Uno popular es el gran jete o salto dividido.
- Da varios pasos de carrera, suficientes para dar el impulso de tu salto.
- Salta en el aire con los brazos para ganar algo de altura y haz un split con un pie delante y el otro detrás. Si no puede hacer una división completa, está bien, hágalo lo mejor que pueda.
- Aterriza con las rodillas ligeramente flexionadas, no con las piernas rectas. Eso ayudará a absorber parte del impacto y protegerá sus rodillas.
La danza se mueve en acción
El siguiente video muestra a los bailarines de elogios utilizando muchos de los pasos anteriores, incluidas muchas vides y giros, y el baile termina con una reverencia. También proporciona un buen ejemplo de los movimientos de los brazos que se utilizan normalmente en la danza de alabanza estadounidense.
Exprésate
La danza de alabanza es una herramienta poderosa para el ministerio. Si está interesado en explorar más esta forma de baile, ver videos de baile de alabanza puede ayudarlo a ver los pasos y probarlos por su cuenta. También hay muchas conferencias y talleres de danza cristiana en los Estados Unidos e internacionalmente, como la International Christian Dance Fellowship, a la que puede asistir. Independientemente de lo que elija hacer, recuerde que la danza de alabanza se trata de la expresión personal y de su capacidad para expresar alegría y reverencia a través de la danza.