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Los pantalones cortos Pole Fitness son ideales para el pole dance y para mantenerse en forma. Lea para saber más sobre cómo seleccionar el polo y también cuántas calorías quema el pole fitness.
La popularidad del pole dance está creciendo. Como resultado, aumentarán las necesidades de todo lo relacionado con el baile en barra. Y, por supuesto, no podemos culpar a los entusiastas del pole dance, los principiantes por estar enganchados a este arte / baile. El pole dance es un ejercicio de cuerpo completo. Dicho esto, el baile en barra tiene muchos beneficios para tu cuerpo y bienestar, y aquí tienes algunos:
Es bueno para el corazón, como cualquier forma de ejercicio y flujo sanguíneo de moderados a intensos. Dado que todos los músculos están comprometidos en algún momento con todas sus flexiones y estiramientos. Por cierto, es muy importante para las mujeres que pasan horas sentadas en una silla.
Razones para comenzar a bailar en barra para estar en forma
El baile en barra es bueno para los huesos y las articulaciones. Más específicamente, con movimientos de pole dance como; agarrar la barra, usar la parte superior del tronco, levantar el cuerpo, etc. Dado que no está ejerciendo una gran tensión en las articulaciones (como lo haría si estuviera corriendo), las clases de pole dance también son una forma muy segura de ejercicio.
El baile en barra es ideal para desarrollar huesos y articulaciones fuertes.
El pole dance te ayuda quemar calorías rápidamente. Para muchas mujeres y hombres, el peso se está convirtiendo en un gran problema. El pole dance es un ejercicio de cuerpo completo y es un gran ejercicio isométrico y cardiovascular. Por lo tanto, le permite quemar tantas calorías en un entrenamiento de 30 minutos. Los aeróbicos y deportes similares conducen a una pérdida de peso significativa durante varios meses.
El baile en barra también ayuda a desarrollar su confianza. Es necesario acostumbrarse a las rutinas de pole dance. Ciertos movimientos, como fortalecer los músculos, pueden necesitar algo de desarrollo. El pole fitness también mejora su confianza. Tendrás más confianza en la forma en que caminas alrededor del poste. ¡Tendrás más confianza en ti mismo e incluso mejorarás tu postura! Cuanto más desarrolles tus habilidades en la barra de baile, más, también tendrá más confianza en la vida real.
Los mencionados anteriormente son solo algunos de los beneficios para la salud del baile en barra. ¡Aunque siempre hay más por descubrir!
Errores comunes que la gente comete al elegir los pantalones cortos Pole Fitness para la clase de pole dance
Error # 1: Podrías pensar que cualquier pantalón corto viejo servirá para el pole dance. y su primer instinto podría ser correr hasta Target y comprar un par de pantalones cortos para correr normales. Esta es una mala idea por muchas razones. Primero, la mayoría de los pantalones cortos de fitness (como los pantalones cortos para correr, por ejemplo) están holgados alrededor de la pierna. Si bien los pantalones cortos holgados pueden ser lindos y cómodos, ¡también mostrarán tu entrepierna cuando estires las piernas anchas en la clase de pole dance!
Hay muchos movimientos de pole dance que requieren que mantenga las piernas abiertas hacia los lados. Los pantalones cortos que no se ajustan al muslo pueden ser bastante reveladores.
Error # 2: Comprar ropa que excave o pellizque la piel. La ropa que excava o pellizca la piel no solo crea un feo «chucho» en la piel, sino que es incómoda y carece de la flexión del material necesaria para ejecutar muchos movimientos de baile.
Error # 3: Comprar pantalones cortos muy largos, como el spandex de motociclista. Cualquier corto que llegue hasta la rodilla no permitirá un agarre adecuado en el poste con la parte interna de los muslos, lo que hará que se resbale por el poste.
¿Cuáles son los mejores pantalones cortos Pole Fitness para ti?
Encontrar ropa de buena calidad para bailar en barra es importante. Como descubrirás cuando empieces a entrenar o a tomar lecciones, hay una prenda que no querrás prescindir: ¡los pantalones cortos!
Los pantalones cortos de barra son ideales para el pole dance, como cualquier bailarín de barra sabría, sin embargo, hay un montón de variedades para elegir y tus claves para encontrar los pantalones cortos adecuados para ti son: comodidad, estilo y funcionalidad.
Otros pantalones cortos pueden verse muy bien y sexys, pero ¿son cómodos? Otros pantalones cortos pueden ser muy cómodos de usar, pero ¿son elegantes a la vista? O sus pantalones cortos pueden ser cómodos y elegantes, pero ¿son funcionales y se adaptarán a sus necesidades?
No necesita mirar demasiado lejos porque estamos ofreciendo un muy buen trato con estos «Pantalones cortos de entrenamiento de fitness de baile en barra imperio de cintura alta sexy”Que están hechos de lycra spandex. Son muy suaves y cómodos a la vez que sostienen la barriga, lo que puede ser su socio dinámico para mejorar sus habilidades de baile de barra y convertirse en lo mejor que puede ser.
Estos son lindos y cómodos y también te darán una sensación de transpirabilidad perfecta para tu actividad diaria de baile en barra, ya sea en casa o en clase. ¡Ah, y no olvidemos a los hombres a los que también les gusta el baile en barra! Su número sigue creciendo cada año y ahora también hay división masculina en las competiciones.
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Conclusión
¿Entonces, Qué esperas? ¡Ve por un equipo de agarre corto y de otro tipo que puedas necesitar y comienza a bailar hoy! Los pantalones cortos están a muy buen precio sin comprometer su calidad.