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Pasos de baile Foxtrot

Pasos de baile Foxtrot

La historia de los pasos de baile foxtrot comienza en los días clásicos del vodevil en la ciudad de Nueva York. Un artista popular llamado Harry Fox fue visto entre espectáculos bailando con su esposa y su compañera Yansci Dolly. Su baile fue muy rápido y enérgico, moviéndose por el escenario con una especie de paso al trote. Fox más trot es igual a foxtrot, incluso cuando el baile ha cambiado.

Evolución de los pasos de baile Foxtrot

Cuando Oscar Duryea y la Sociedad Estadounidense de Profesores de Baile decidieron estandarizar los pasos de baile foxtrot, determinaron que los pasos de trote alto eran «poco femeninos» y suavizaron el movimiento del baile. Tomando prestado de las convenciones de los pasos del vals, reemplazaron los saltos con un movimiento de subida y bajada más elegante. El baile todavía se considera en las competencias competitivas de baile de salón como un «baile suave». Artículos relacionados

Como uno de los bailes sociales, el foxtrot sigue la «línea de baile», es decir, mientras los pasos tienen un formato cuadrado, los propios bailarines viajan en sentido contrario a las agujas del reloj en un círculo alrededor de la pista de baile. A medida que la forma se ha desarrollado en las décadas posteriores a Harry Fox, se han adoptado varias posiciones de baile abiertas o cerradas para acompañar los estilos (estadounidense o internacional).

Cómo bailar Foxtrot

Foxtrot no es muy popular entre quienes intentan aprender bailes de salón en comparación con el tango o la salsa. Parte de esto radica en la dificultad del ritmo, que es lento-lento-rápido-rápido (o, en algunas versiones, lento-rápido-rápido) que puede ser difícil de rastrear. De hecho, una vez que se internalizan el ritmo y los movimientos del foxtrot, los pasos avanzados y el movimiento apenas se parecen a los pasos básicos que se describen a continuación.

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Los bailarines principiantes pueden consolarse sabiendo que todos empezaron a pronunciar las palabras «lento … lento … rápido-rápido» en voz baja cuando empezaron a aprender el baile.

Aquí hay desgloses del juego de pies para los pasos básicos de foxtrot:

Juego de pies del líder

  1. Comience en un marco de baile cerrado, con la mano izquierda sosteniendo a la derecha de su pareja, la mano derecha debajo de su brazo izquierdo con la palma presionando ligeramente sobre el omóplato izquierdo.
  2. Da un paso adelante con el pie izquierdo, deslizando la planta del pie paralela al suelo y pisando el talón con la punta del pie. Este es el primer paso «lento», y también debe haber una sensación de aumento de postura a medida que lo toma.
  3. Da un paso adelante con el pie derecho, aún levantándote y pasando suavemente el pie más allá del izquierdo. Este es el segundo movimiento «lento».
  4. Lleve el pie izquierdo hacia adelante hasta que esté al lado del derecho, pero sin tocar el piso; en su lugar, dé un paso hacia la izquierda, en el primer latido «rápido».
  5. Para el segundo latido «rápido», ponga el pie derecho en reposo junto al izquierdo, moviendo el peso hacia él en preparación para comenzar el paso nuevamente.

Seguir el juego de pies

  1. El marco de baile del seguimiento tiene la mano derecha apoyada en la derecha de su líder, la mano izquierda levantada y descansando ligeramente sobre el hombro derecho del líder.
  2. Cuando el líder comience hacia adelante con el pie izquierdo, retroceda con el pie derecho, deslizando la planta del pie paralela al piso y dando un paso hacia el talón. Las buenas pistas te presionarán con la mano en la espalda para indicar que suben y bajan.
  3. Da un paso atrás pasando el pie derecho con el izquierdo, manteniendo el movimiento suave. Este es el segundo latido «lento» del paso básico.
  4. Lleva el pie derecho hacia atrás paralelo a la izquierda, dando un ligero paso hacia la derecha (sigue el paso del líder para determinar qué tan lejos dar un paso aquí).
  5. El paso se cierra poniendo el pie izquierdo al lado del derecho, colocando el peso sobre él hasta que el líder indica el siguiente ciclo del paso básico.
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Pasos adicionales

Una vez que se domina lo básico, la cantidad de variaciones maravillosamente intrincadas de pasos de baile foxtrot puede ser infinita. Si bien es una de las formas más complicadas de baile social, aquellos que se toman el tiempo para explorar el foxtrot lo encuentran un pasatiempo gratificante y agradable para los bailarines de todas las edades.

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